身边|天然的“胶原蛋白”藏在身边，你若爱吃，肌肤嫩滑，皱纹消！青椒|火龙果|延缓衰老|美容|食物

近年来随着人们越来越关注美容养颜，人们才知道胶原蛋白对自己多重要。如果身体中的胶原蛋白越来越少，那么自己皮肤上的皱纹会越来越多，自己会变得越来越老。
女人都不希望自己变老，所以会找各种食物来补充身体中的胶原蛋白，可是大部分的胶原蛋白都无法直接被身体所吸收。
当大家在补充胶原蛋白的同时，也需要真正了解胶原蛋白到底是什么，通过哪些方式能够真正地补充胶原蛋白，让肌肤恢复嫩弹状态。
胶原蛋白流失严重，3个表现，你若没有，恭喜你还很年轻
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关节疼痛
不少上了年纪的人，关节都会出现疼痛。明明自己没有受到外伤，也没有任何关节方面的疾病，只是由于体内的胶原蛋白逐渐的减少，才出现了关节疼痛。平时通过适当的补充胶原蛋白，能够改善骨关节的炎症，缓解骨关节的疼痛。
肌肉酸痛
在人体的各个部位中遍布着肌肉组织，而肌肉组织则是由1%~10%的胶原蛋白组成的。如果肌肉中缺失了胶原蛋白，那么肌肉质量将会明显下降。比如我们会发现年龄越大，身体的肌肉会越来越不明显，还会经常的酸痛，这就是胶原蛋白流失严重。
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肠道不畅
胶原蛋白能够更好地保护消化道内膜，呵护肠粘膜。比如自己的肠道蠕动比较慢时，就可以通过适当的补充胶原蛋白来改善肠胃的蠕动。
天然的“胶原蛋白”藏在身边，你若爱吃，肌肤嫩滑，皱纹消
这里天然“胶原蛋白”指的就是富硒液肽，皮肤衰老最明显的就是皱纹的产生，而皱纹产生最主要的原因就是胶原蛋白的流失严重。
它含有胶原蛋白肽、鲣鱼弹性蛋白肽、富硒、还有针叶樱桃等有利于皮肤保持年轻状态的营养成分。胶原蛋白和弹性蛋白都是水解的活性小分子状态，可以直接被皮肤真皮层吸收且利用，可以很好的改善皱纹，皮肤恢复弹嫩紧致，皱纹慢慢消，真个人看起来年轻有气质。
独有的富硒成分可以修复受损皮肤细胞，让肌肤细胞更具有活力，皮肤细腻光滑有弹性，犹如青春少女肌肤。
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胶原蛋白小知识：
胶原蛋白改善皮肤：胶原蛋白是组成皮肤的重要一部分，会让皮肤看起来水嫩，摸起来有弹性，而且几乎看不到皱纹。如果皮肤中的胶原蛋白流失速度加快，加剧皮肤的衰老。
【 身边|天然的“胶原蛋白”藏在身边，你若爱吃，肌肤嫩滑，皱纹消！】吃猪皮真的能补充胶原蛋白吗？在猪皮中确实含有胶原蛋白，不少人就认为通过吃猪皮就能够补充身体中所需的胶原蛋白。实际上人们在吃完猪皮之后，猪皮中所包含的胶原蛋白并不能够完全地被人体所吸收，更别提将胶原蛋白补充到皮肤上了。这样看来，平时女性吃猪皮并不能够补充肌肤中所缺失的胶原蛋白，反而猪皮中的一些脂肪会被人体所吸收，还会让自己变胖。