零食|女人来大姨妈，3样零食“敞开吃”，排出子宫毒素，卵巢也年轻了大姨妈|女人|卵巢|毒素

子宫和卵巢是女性生殖系统的主要器官，它们组合在一起，赋予了女性基本的生育能力，同时还对生理现象，以及身体的运行有重要的调节作用，女性如果懂得在日常生活中，调理月经和保养子宫，对健康是非常有益的，可以预防很多女性方面的问题。女人来大姨妈，3样零食“敞开吃”，排出子宫毒素，卵巢也年轻了。

【 零食|女人来大姨妈，3样零食“敞开吃”，排出子宫毒素，卵巢也年轻了】
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1.黄芪
黄芪是一种很有名的植物，在我国主要分布在北方，黄芪的药用价值很高，而且因为没有明显的副作用，所以也可以当成滋补性食物来吃。黄芪具有类雌激素的作用，可以调节女性的雌激素分泌，黄芪还有补气固表的作用，很适合身体虚弱的女性吃，同时黄芪还有利尿，抗菌，排脓的功能，可以促进女性排出子宫污血。女性常见黄芪，当归，党参等食物一起吃，具有很强的补气血的功能。

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2.葛根
葛根被誉为是“南方人参”，虽然它的长势较快，没有人参珍贵，但是它的价值也很高，吃葛根能降血糖，解酒，调节体温等等，女性吃葛根，还有很强的滋补功能，尤其是雌激素分泌失调的女性，吃葛根再适合不过，因为葛根中含有天然雌激素葛根异黄酮成分，常吃葛根，能够帮助人调节雌激素分泌，葛根具有平衡身体运行的功能，还有抗衰老，美容养颜的作用。吃葛根可以帮助女性维持月经的正常来临。

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3.黑豆
黑豆和葛根一样，也是一种富含雌激素的食物，而且它更为常见，也容易获得。黑豆中的类雌激素大豆异黄酮也比较丰富，女性可将其作为滋补性食物来吃，也能帮助自己调节雌激素水平。黑豆食用方式多样，可以用来炖汤喝，也可以直接与黑芝麻，核桃搭配，平时磨成粉泡水吃，不仅味道较好，营养也非常丰富，特别是作为早餐来吃，还有帮助减肥的功能。

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女性保养子宫，可以常吃黄芪，葛根，黑豆等食物，这些食物营养丰富，尤其是对子宫有很好的滋养作用，可以帮助排出子宫毒素，保养卵巢。