正在检测血糖的糖友们，血糖突然升高，可能是这个原因已经不止一个糖友问过类似的问题

已经不止一个糖友问过类似的问题，之前很多正在服药的，或者血糖控制良好的糖友都问过类似的问题：我餐后2小时血糖都到7.0了，怎么到3个小时、4个小时的时候怎么又飘到了七点多，甚至八点多，这是为什么呢？
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血糖突然升高有下面几个原因：
【正在检测血糖的糖友们，血糖突然升高，可能是这个原因】1、饮食：可能吃了高油高脂肪的食物，导致血糖升高；
2、睡眠：没休息好，血糖也会升高；
3、天气因素：寒冷刺激可促进肾上腺分泌增多，肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，血糖升高。夏天天热多汗，注意补充水分，否则血液浓度浓缩血糖增高。
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4、剧烈运动：糖尿病人一直强调要运动，不运动的话，血糖水平会有波动，但是运动量过大，血糖也会因为应激、体内激素变化，导致升高。
5、饮酒：酒精的代谢和吸收都非常快速，会导致血糖升高。
6、情绪：不管什么疾病，医生都会叮嘱要开心，尤其是控制好不良的情绪。情绪也会影响血糖数值。
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生活中很多糖友血糖升高最常见的原因就有以上六点，有些可能会比较特殊，建议咨询主治医生，详细了解自己血糖升高的原因，针对性的采取措施。但是也不可能过分焦虑，有些是正常的情况。