养生|养生就是通经络，经络畅通，脏腑协调，百病不生！健康百岁不是梦( 二 ) 高薪|百病|脏腑|养生|协调|三焦经|经络

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7、爱上火的人，可能是三焦经堵了
这一线到脖子根下的几个穴位，常按揉、拔罐或用小棍子推压，都能达到通经、泄热之效。有人爱上火，肩膀发紧、发皱，那么就可以看看三焦经上是不是有瘀堵，好好把它通一通。
我对三焦经情有独钟，某年，我落下一个枕大神经痛的毛病，每年开春几乎复发一次，感觉脖子后面有一根筋窜痛，从耳朵后面开始，上蹿到头顶，下蹿过脖子，还连带那侧的嗓子疼，吞咽有异物感，一般持续两周才能好。
学习经络后，一次犯病，对图查看，发现痛在三焦经沿线，我想，这一定是大臂瘀堵了，就用刮痧板循经从大臂上向下推压，刚推几下，顿觉窜痛感消失，又推几下，嗓子，不疼不卡，但左右摇摇头，略微还有点，于是我马上兴奋地在肩膀和大臂处各选择一个痛点拔真空罐才10分钟，大臂起罐见鲜红，疼痛感随罐全部消失。
去了痛，开始想，为什么病情会发作呢？下午开始痛，中午吃什么了？咳，一拍脑门，中午吃了剁椒鱼头拌面，当时辣得够戗（我不胜辣椒），流了泪，最后是用巧克力摆平。嗯，一定是强力辣味刺激三焦经起火，把以前潜藏患处的病根给撩拨起来了。
看来爱上火的人（我本是偏阳体质，爱上火），一定要注意自己的三焦经。
8、刮压劳宫几十下，哈欠连天入睡快
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手心是劳宫穴，按揉它就相当于给心包经侍卫补气血，佐助护驾。因心血不足而失眠的人，可以躺在床上，用刮痧板刮压劳宫穴，几十下后，人即哈欠连天（不妨一试哟）。
劳宫穴，顾名思义，人劳累了就入宫，它是血归心的大穴，常揉常受益。该穴对退烧，尤其是因肝阳上亢引起的发烧有效，可以先拍打或刮痧心包经，然后揉劳宫穴补充气血。
【 养生|养生就是通经络，经络畅通，脏腑协调，百病不生！健康百岁不是梦】我父亲81岁，一次高烧39度，就是因肝郁而导致胃积食，并上炎到心包经，体内大热有余，无法释出，我用解肝郁、泄胃火外治的方法，主要在心包经上拔罐（全是红紫的罐斑），遂汗下，拔去经络里的瘀堵处和热邪，即日退烧病愈。