养胃|早上空腹食用它,等于慢跑2小时滋阴养胃、爱美人士勿错过( 二 )



2、锅中加水,放入提前泡发好的枸杞,再把银耳攥干水分下锅。
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3、即将开锅时,倒入醪糟,放入糖、盐、鸡精调味,开锅后倒入一勺水淀粉,最后放一个蛋清,慢慢推动待蛋清完全成熟即可关火出锅。

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