心脏|虾是心脏的“调节器”,但煮虾用冷水还是热水?10人有8人做错!
虾的功效
虾富含镁,镁在调节心脏活动、保护心血管系统、降低血液中胆固醇含量、预防动脉硬化、扩张冠状动脉等方面起着重要作用,这有利于预防高血压和心肌梗死。你想在热水或冷水中煮虾吗?
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首先,热水会节省时间,热水在锅下会迅速煮熟虾,从而保护虾肉中的维生素,最大限度地保持虾的营养价值,原味十足。而锅下热水可以杀死虾体内的酶,如果锅下冷水,当酶达到条件温度时,会分解部分营养物质。冷水先煮,水煮下来的虾,虾很快就变颜色了,煮到水再煮就可以开锅了。虾肉在冷水中会很老,所以建议热水烹饪更好。
虾太好吃了,那怎么储存虾呢?
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1.如果是鲜虾的储存,建议先用开水或油保存一段时间,然后放入冰箱存放,这样即使储存时间稍长,虾的原有颜色、味道和品质仍可保持;经过处理后,虾体内的游离生态、蛋白质和颜色物质可保留在细胞中,成为不易老化的固体氨基酸分子,使红色得以固定,鲜味持久。
【 心脏|虾是心脏的“调节器”,但煮虾用冷水还是热水?10人有8人做错!】2。也可以把虾的器皿装满水,把人放在冰箱里冷冻,直接冷冻到锅里,这样的处理保鲜效果也很好。
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