----睡前千万别做这个动作，失眠又折寿，第一个你就中招了！//----健康频道 http:// //
▌带电子产品入睡
睡前最好远离所有电子产品，这些电子产品会影响人的神经系统、导致生理功能紊乱，像佩戴手表、睡前玩手机这些都不太好。
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这样睡能治病
睡眠姿势不正确会越睡越难受，还能睡出各种小毛病，而正确的睡姿不仅有助于我们快速入睡，还能帮我们治愈身体出现的各种小毛病，跟小编一起去看看吧~
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