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▌带妆入睡

睡觉前不卸妆会堵塞毛孔，导致汗液分泌障碍，妨碍细胞正常呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，皮肤变差，加速衰老。

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▌湿头发入睡

湿着头发睡觉，轻则引起感冒发烧，重则会出现头痛、头皮发麻等症状，容易得一种被称为“头皮下静脉从炎”的疾病。

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