另外 ， 这一时期的中青年人一定要重视体检 ， 至少每年一次 ， 尤其要重视血压、血糖、血脂、骨密度、体重及心理的健康情况 ， 将各项指标严格控制在理想状态 。
35~45岁 ， 比较理想的血压是120/80毫米汞柱；体检中查出空腹血糖调节受损或餐后血糖略高者 ， 要及时干预 ， 否则很快就会发展为糖尿病；已确认糖尿病的 ， 要尽量将空腹血糖控制在6.1毫摩尔/升以下 。 ▲
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