一枝花|女人想减肥，早起空腹吃3种食物，变成人群中的一枝花心血管疾病|维生素a

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白菜
这种蔬菜我自己来说真的太喜欢吃了，平日里吃的挺多的，不管怎么吃都比较好吃，还有它提供了大量的营养，但热量很低，还有其很多丰富的抗氧化物质，可以帮着清理体内细菌垃圾的，所以说应该常吃着点才是。

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无花果
无花果，其实无花果真的应该吃着点，因为它可以起到润肺止咳，还有健胃清肠，消肿等作用呢，而且多吃着点对身体也好，也是可以加强咱们体内的抵抗力和免疫力呢，大家可以适当的吃着点。

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黄苹果
【 一枝花|女人想减肥，早起空腹吃3种食物，变成人群中的一枝花】黄苹果中几乎不含脂肪和蛋白质，而且天然果胶和纤维素都是黄苹果中含有的重要成分，不但可以调节人类胃肠蠕动，还能清除人体肠道中积存的垃圾与毒素，平时人们食用黄苹果，能在清肠排毒的同时，起到润肠通便的重用作用。黄苹果中含有丰富的维生素c和一些天然果胶，它既能清除皮肤表层积存的垃圾与毒素，也能加快皮肤细胞再生与代谢，起到滋养肌肤、排毒养颜的重要作用。