人一直活下去会患上癌症吗？坚持养成这4个好习惯，癌症自然远离你虽然现在科技发展迅速

虽然现在科技发展迅速，但癌症仍然无法被攻克。疯狂生长的癌细胞会消耗体内营养，导致营养不良，大部分癌症晚期患者会因为脏器功能衰竭而死亡。随着癌症状体积增大，可压迫周围脏器血管，引起血管破裂。另外癌细胞有很强的转移性，会影响到其他器官功能，导致转移器官功能障碍或衰竭。医学界多次对癌症做研究，发现只要人一直活下去就一定会患上癌症。
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人一直活下去会患上癌症吗？【人一直活下去会患上癌症吗？坚持养成这4个好习惯，癌症自然远离你】首先要了解癌细胞是如何产生的，身体内的细胞不断分裂，新细胞自身，老细胞会死亡，这种新陈代谢维持平衡状态。但因为分裂本身出现问题或外界因素如吸烟喝酒或熬夜等，会使得细胞发生突变，不受控制的生长，从而形成癌症。所以人一直活着，细胞就会不停的分裂，细胞基因发生突变的可能性就越高。
不过癌细胞发展成癌症需十几年的时间，这就是为什么50岁以上的人是癌症高危人群。从某种意义上来说，年龄是癌症的高危因素，年龄越大患癌症的风险越高。健康的细胞转化成真正的癌细胞，需要足够的时间。还有，某些癌症也跟遗传有关，如乳腺癌、肠癌、胃癌、肝癌以及肺癌等。
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如何预防癌症？1、远离烧烤油炸和熏制以及腌制食物
鱼或肉等用明火烧烤时， 400℃以上的高温下，含有的氨基酸和蛋白质会分解生成多环芳香烃类物质，尤其是烤焦部位不能吃。腌制和熏制食物中含有亚硝酸盐，在身体中可形成亚硝胺，这是强致癌物质。拒绝吃发霉变质食物，如发霉的花生大豆和面粉等，其中含有黄曲霉毒素，易引起胃癌和肝癌。
2、多吃菜，少吃肉
多吃蔬果，其中含有的维生素C能防止亚硝酸盐转化成亚硝酸铵。吃饭时做到细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。饮食以清淡为主，每天的吃盐量不能超过6克，吃糖量控制在25克以内。坚持喝豆浆，其中含有大豆异黄酮，其性质跟雌性激素差不多，能有效预防乳腺癌、宫颈癌以及子宫内膜癌。
3、远离烟酒
凡是含酒精的任何饮料都不能喝，酒精是公认的致癌物质，易引起口腔癌、肝癌和食道癌。点燃的香烟中含有4000多种化合物质，其中部分化学物质可诱发癌症，易引发肺癌和胰腺癌。
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4、多锻炼身体
生命在于运动，身体素质越好患癌风险越低，多运动能控制激素水平和炎症，增强免疫功能，从而抵御入侵的癌症细胞。同时要保持生活规律，按时起床入睡，以积极乐观心态来面对一切。有条件的话可以饲养宠物，能增加身体中内啡肽和催产激素分泌，降低应激激素皮质醇，最终提高免疫力。
温馨提示
癌症高危人群需定期去医院做防癌筛查，能及时发现癌症早期及早治疗，这样才能提高治愈率。需及时纠正不良习惯，保持健康饮食，多参加体育锻炼来增强体质。
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参考资料：
1、《人只要活得够久，就一定会得癌？癌细胞的真相，可能突破你的想象》，健康科普， 2020-05-07
2、《远离癌症，请牢记这26招！》，医学界肿瘤频道， 2017-01-26