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减肥野菜，水芹菜
【 大肚腩|女人不想大肚腩，水桶腰，3种野菜，刮油清脂，吃掉“水桶腰”】水芹菜，农村很常见的野菜，经常长在池塘边，它含有的亲脂性物质的膳食纤维含量很丰富，这些物质在进入体内之后，可以帮助带走一些体内多余的脂肪。
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减肥野菜，白蒿
白蒿，是医食同源的野菜，它也叫茵陈，它是高纤维的食物，可以增强饱腹感，这样一来可以减少其他食物的摄入量。
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减肥野菜，马齿苋
马齿苋，口感滑溜溜，含有大量的黏性物质，它是一种黏性蛋白，它能有效的帮助控制血糖和血脂，对于脂肪肝患者而言是非常有利的。
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