中医认为 ， 桂圆味甘 ， 性温 ， 具有补心脾、益气血、安心神的功效 ， 适用于病后体虚、气血不足、神疲食少、血虚萎黄、心悸怔忡、失眠健忘、月经不调等症 。

----小米和此物一起煮 ， 气血好了 ， 不失眠了 ， 阴道炎等疾病好了//----

健康搭配

小米桂圆粥 ， 有丰富的营养成分 ， 色氨酸含量为谷类之首 ， 滋养补益 ， 补气血 ， 安神助眠 ， 每天早上吃一碗 ， 排毒养颜 ， 防止黑色素在体内慢性沉淀 ， 可有效地减少色素老年斑 ， 对女性的阴道炎等疾病具有防治功效 。

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