每餐都吃得很饱,为啥还会被胃病盯上?
网友提问:我前阵子体检查出得了胃溃疡 , 但我平时很注意饮食啊 , 几乎每餐都吃得很饱 。 不是经常饿肚子 , 才会得胃溃疡吗?
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胃溃疡 , 指的是一些因素促使胃酸和(或)胃蛋白酶对胃黏膜进行自我消化 , 从而导致黏膜缺损 。
而引起胃溃疡的因素很多 , 常见的有幽门螺杆菌感染、阿司匹林等非甾体类消炎药刺激 , 以及饮食不规律等 。
所以 , 很多人会认为 , 经常饿肚子 , 胃里没啥食物 , 那胃酸、胃蛋白酶只好消化胃黏膜 , 时间久了 , 肯定容易得胃溃疡 。
确实 , 经常饿肚子是胃溃疡的诱因 , 但如果总是吃得很饱 , 也可能引起胃溃疡 。
因为吃得过饱会促使胃泌素的分泌 , 进而生成胃液来消化大量的食物 。
时间久了 , 会造成严重的后果:胃黏膜上皮细胞需要不断执行分泌命令 , 很容易过度劳累 , 缩短寿命 , 每两三天就要修复一次 , 从而导致胃的上皮组织不完整 。
所以 , 想要保护好胃 , 不能经常饿肚子 , 也不要总是吃得太撑 , 就餐时间到了就去吃饭 , 每顿吃七分饱就行 。
【每餐都吃得很饱,为啥还会被胃病盯上?】本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品
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