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说起香烟，我相信大家很多都知道它是一种有害的物质，但是也有很多人根本就无法摆脱烟瘾，尼古丁的控制，经常有一些人会劝你戒烟，但是始终都无法完成这样的梦想。今天小编发这篇文章，并不是说让你来戒烟，或许抽烟的技巧和方式能够让你的身体好受一些，减少对你的伤害究竟它是一种怎样的食物呢？它真的能够帮助我们清理肺部吗？对于那些几十年或十几年的老年人来讲，或许能够给你的肺部洗洗澡。

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肺部“清洁夫”找到了，经常吃一点，润肺解毒，给肺“洗个澡”吧
一、梨子
梨子是我们生活当中比较常见的水果，尤其是在这个冬天干燥的天气当中，如果能够吃上一个梨子的话，或许能够让你的肺部感觉到很舒服，的确如此，吃梨子可以起到润肺化痰，避免出现燥热的情况，同时还能有助于清除肺部的毒素和垃圾，梨子可以生吃，也可以熬汤，如果你是经常吸烟的老烟民，不妨多吃一点梨子吧！

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二、黑木耳
黑木耳有着中之荤之称。黑木耳等等还有丰富的胶状物能够很好的吸收，我们消化当中的所残留的灰尘垃圾在达到清理肠道的目的，很多人都可能会听说这样的一句话，那就是吃黑木耳能够起到清肺的效果，还能够提高身体的免疫力。
三、猪血
虽然说现在市面上的猪肉，让大家不是很放心，但是我们不得不承认，猪血对于我们来讲是很有帮助的，尤其是对于我们的肺部，这是因为猪血有抗粉尘的作用，猪血中的蛋白质，胃酸分解会产生一种消毒以及润肠通便的作用，这些物质能够和我们人体的粉尘金属颗粒区的化学反应，通过肠道排出体外，因此猪血也被称之为清道夫，老爷们可以完全经常出血来缓解。

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四、百合
百合有这只脚，心脏润肺止咳，舒缓神经的作用，尤其适合那些健脾养肺的人，有的慢性咳嗽，肺结核，口疮和那些早上起床之后口干口臭的人群。百合里面含有生物碱成分，不但有良好的营养补充作用，还能起到养心安神，润肺止咳长期吸烟的人不妨多吃一点，或许对那些人会受到很大的益处。

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五、蒲公英
【 润肺|肺部“清洁夫”找到了，经常吃一点，润肺解毒，给肺“洗个澡”吧】在我生活当中是非常多见和实用的蒲公英，全身上下都是宝，蒲公英含有丰富的矿物质，能够有效的清理吸烟而造成肺部产生的毒素和垃圾。但是如果你的肠胃不好的话，应该要适当的使用，不然的话会使肠胃病加重。