肺不舒服，这2处会“通风报信”！润肺谨记：戒三习、吃四白

在生活中，很多人都存在吸烟的情况，刚开始吸烟的感觉，会感觉比较糟糕，口干、窒息、呛肺等，恨不得立刻丢掉。

但是当“挺过”去了这一阵之后，便会开始慢慢“着迷” ，甚至放不下手中的香烟。然而，吸烟伤肺，首当其冲。

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香烟燃烧产生较多毒素，严重危害肺部以及身体健康，肺纤毛是人体呼吸道的清道夫，烟草中有害物质会刺激肺黏膜红肿发炎。

吸烟数小时后，肺纤毛运动明显减慢，甚至暂时瘫痪，细菌真菌病毒，灰尘会大量堆积，进而导致各种疾病的爆发。

一旦纤毛运动减缓，有害物质无法移动，在气道中堆积，引发咳嗽，以及其它肺部感染，比如慢性支气管炎。

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【肺不舒服，这2处会“通风报信”！润肺谨记：戒三习、吃四白】

肺不舒服，这2处会“通风报信”！

第一处：看鼻子

肺部好不好看，鼻子可以知道，肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。鼻子作为气体出入的通道与肺部直接相连，鼻子的通气和嗅觉，必须依赖肺气。

肺气调和，才能鼻窍通利、嗅觉灵敏。

外感风寒袭肺，则鼻塞，流涕影响嗅觉，肺有燥热，鼻孔干涩嫌热，往往会导致气喘鼻翼煽动等症状。

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第二处：看印堂

肺的色部，在两眉之间，这个区域俗称“印堂” 。当出现肺部疾病时，从印堂能看出气色的变化。

印堂的正常气色，比周围的气色略微偏白，就像又透明的白色丝绸包裹着红色一样，白里透红最好。

如果印堂不是白里透红，而是变成了苹果一样的鲜红色，则说明肺有热，有热以后血管就会扩张血液增多，此时这个部位就会逐渐变红。

如果印堂发白，一种是血虚，还有一种可能是气虚气，为血之帅气，帅领着血运行全身气虚后血液运行不到，印堂就会逐渐变白。

肺气虚，甚至肾气虚，印堂的气色看上去就会比较暗淡。这都说明肺部存在某些病变。当你发现这两处出现异常时，就说明肺部一病变。

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润肺谨记：戒三习、吃四白

戒三习

第一件：吸烟

在伤肺的行为中，吸烟首当其冲。不论是主动吸烟，还是被动吸“二手烟” ，都容易损伤肺部的健康。