糖友?开灯睡觉好处多
糖尿病是一种常见的内分泌疾病 , 听起来似乎与眼睛没有太大的关系 , 其实不然 。
目前由糖尿病引起的直接急性并发症在临床上并不多见 , 如酮症酸中毒、高渗性昏迷等 。 糖尿病的最大危害在于能引起诸多慢性并发症 。
眼部病变是糖尿病常见的慢性并发症之一 。 一旦发生糖尿病眼病 , 会导致视力减退 , 甚至引发失明 。
有个方法可以预防和减轻糖尿病视网膜病变的发生 。 方法很简单 , 即保持开灯睡觉的生活习惯 。
文章插图
【糖友?开灯睡觉好处多】睡觉时如果留一盏灯 , 光线透过眼睑进入视网膜 , 可避免眼睛为适应黑夜而消耗更多的氧气 , 可以帮助糖尿病患者降低发生失明等严重并发症的风险 。
- 睡觉时身体突然抖一下,不是身体在长个?小心是这2种疾病作祟
- 【热搜快答】十点半睡觉真的很早吗?
- 甲状腺癌|睡前开灯会致癌!甲状腺癌风险增55%,你睡不好可能也是因为“灯”!
- 如果每天喝一碗小米粥,血糖会上涨还是降低?看看糖友的亲身经历
- 补钙|晚上睡觉腿抽筋,真的是缺钙吗?医生:别盲目补钙,这5大原因不容忽视!
- 睡觉时若有三种“异象”,血糖已越过“安全线”,看看自己有没有
- 睡觉要关灯,夜间光线影响,会增加疾病风险
- 涨姿势|睡觉时身体突然“抖”一下,不是大脑怕你死!多年的疑惑解开了
- 糖尿病|2021年最新的血糖标准来了,包括不同健康状况的糖友指标和建议
- 女性糖友要注意“无症状”尿路感染!