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随着时代的不断进步，人们生活中的压力也越来越多，很多人都没有时间关注自己的身体健康问题。然而，身体才是革命的本钱，我会一直给大家风险一些关于健康养生的小知识，一起了解一下吧！今日话题：睡前嚼几粒花椒，坚持吃几周，身体发生了三大惊喜的变化！

【 变化|睡前嚼几粒花椒，坚持吃几周，身体发生了三大惊喜的变化】
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花椒是南方很常见的调味品，尤其是四川地区。可以说没有花椒，就不是正宗的四川菜了，在中医看来，花椒还是一味中药，而且药效很大，对止痛、驱风散寒、除湿气非常有帮助，而且每天睡前嚼几粒花椒，坚持两个星期，身体发生了三大惊喜的变化！

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花椒具有很强的抗氧化作用，能够抑制细菌的生长，抵抗癌变的出现。每天睡觉前嚼几粒花椒，可以缓解肠胃功能紊乱的症状，保护消化系统的健康。花椒中的一些物质能够起到杀虫解毒的功效。如果感染了肠道传染病的人来说，食用花椒你那个起到抑菌，赶走寄生虫的效果。
花椒能增强免疫力，让你的身体更健康，远离疾病的困扰，体质差的人，可以在睡前吃点花椒，因为花椒能抗菌，所以杀死了体内有害的细菌，整个人的免疫力就提高了，自然而然就会少生病。

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花椒祛寒的功能，所以寒性体质的，经常腹泻拉肚子的，肾虚的，肾虚引起的腿部浮肿、腰疼的，这些人，用花椒泡脚都有非常好的效果。