----女人小孩多吃这菜 ， 清理肠道 ， 美容减肥 ， 改善体质 ， 提亮肤色！//----

【木耳炒山药】

制作步骤如下：

主要食材：山药1根、木耳200克

主要辅料：青蒜1根、生姜2片、大蒜2瓣、红色美人椒1个、绿色辣椒1个、小红椒1个、料酒少量、植物油适量、食用盐少许、白糖2克、淀粉2克

1、先把买回的山药去皮洗净 ， 斜着切 ， 切成薄片 ， 放入盘中

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