血栓是由于各种诱因，在血液循环中发生血液沉积，导致血管壁出现沉积物。有一些血栓可以自然分解，但是随着年龄增长，有效血栓会顽固沉积，最后堵住我们的血管。血栓，简单的讲就是血管中产生的血块，梗塞了身体各个重要部位的血管通畅，使得各个器官因为没有充足的血液供给，出现坏死等情况，最终影响人整体的血液系统，危机生命安全。所以我们每一个人都要重视血栓的预防。那么，到底如何预防血栓呢？

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最令人震惊的是，99%的血栓是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图等一切指标正常，却在人们不知不觉或自以为心脑血管没问题的情况下突然发生。如果体内有血栓，2种食物要远离！吃得越多血管堵得越严重
1、加工的肉类
加工肉类指的是腌制、风干、烟熏、发酵等处理的虽然可以延长保质期，但是这些加工的肉类一般都是会有大量的钠元素存在，人体在摄入过多钠元素的时候，会伤及肾脏，损失钙质，诱发血压的波动，导致血管出现异常。

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2、油腻食物
肥肉、高汤等油腻食物，都含有大量的脂肪和胆固醇，吃多了会让血液粘稠度上升，为血栓形成创造有利条件。血栓一旦阻塞心血管，结果就是心脏病发作；一旦阻塞脑血管，结果就是脑中风。

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有血栓的人以上两种食物不宜吃以外，那么有哪些食物吃了对血栓好呢？
多吃番茄
番茄含有丰富的营养，被称为“神奇的菜中之果”。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。据证实，番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用。每天食用1~2个番茄，可以增强血管柔韧性，溶解并清除血栓，缓解牙龈出血，增强抗癌能力，对高血压、心脏病患者非常有益。

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茄子
保护心血管、降血压，茄子中含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管的通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。
【 血管|如果体内有血栓，2种食物要远离！吃得越多血管堵得越严重】
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樱桃
在众多水果当中，能够降低低密度脂蛋白的水果就是樱桃。樱桃里面富含丰富的维生素C，能够分解“坏”胆固醇，改善血脂情况，保护血管的正常运行。而且樱桃的口感非常好，甜而不腻，能够食用的方法也非常多，可以洗干净了直接吃，也可以去核榨汁。

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