南瓜不能润肺益气,化痰排脓,还能防便秘,利尿、美容等作用。预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石也有一定的效果。
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南瓜营养丰富,含有丰富的胡萝卜素和维生素C,还可以防治夜盲症,护肝,美容抗衰,防癌抗癌,老年人也可以多吃,不仅可以壮骨强筋还对于骨质疏松症有一定预防之效。
还可以降低血清胆固醇和甘油三酯,预防血栓的形成。提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,强健体质。
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南瓜好处多多,那些人不能吃呢
1、胃热炽盛者,不宜吃南瓜,很多人会忽略
2、气滞中满者,不宜吃南瓜
【 忽略|爱吃南瓜的注意,南瓜好处多,3类人却不能吃,尤其第1类易忽略】3、湿热气滞者也要少吃
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