韭菜在中国是一种很古老的蔬菜,很早以前国人就开始食用了,韭菜炒鸡蛋在很多人眼中是一道美味的菜,烤韭菜是吃烧烤是必点菜式之一,韭菜盒子是北方地区非常流行的小吃,这种有点像青蒜却不是青蒜的菜还有许多其他的别名,有丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味。
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韭菜的营养价值非常丰富,是一种很好的养生蔬菜,它具有降压降脂、促进消化、散血解毒之功效,但如果你看的仔细的话发现韭菜居然有个别名叫“壮阳草”,正因为如此许多男士会刻意吃很多韭菜想达到想要的效果。
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在我国医药典籍《本草纲目》中,记载韭菜的功效是:“生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门,治小便频数,遗尿。”可以看到,虽然提到了泌尿系统方面,却没有和壮阳功能刮边。在我国另外一本典籍《本草拾遗》中我们也可以查到关于韭菜的功效记载:“温中,下气,补虚,调和腑脏,令人能食,益阳,止泄臼脓、腹冷痛,并煮食之 ”。而“益阳”很可能被很多人当成韭菜壮阳的主要依据。
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想知道韭菜是否有这种效果,首先要看韭菜是否具备这些营养!韭菜的主要营养成分包括维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、碳水化合物以及纤维素等等。想要让男性功能增强应当食入含锌高的食物,而韭菜中的锌含量并不算太高,每100克大概只有0.25毫克左右,还不如大白菜或者蘑菇多,除了锌以外,韭菜中还有丰富的多糖物质、维生素C等。这些物质对身体确有好处。但与壮阳功效却没有直接联系。
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如此看来韭菜有壮阳等效果不过是误传或者人们的心理暗示罢了,不过就算是韭菜没有此功能韭菜应该也是十分受人们喜欢的,因为韭菜独特的味道很难在其他菜中找到替代品。而且韭菜整的来说也算是一种营养不错的菜,韭菜中含有大量的膳食纤维,对结肠癌有明显疗效。患有皮肤白斑症的女性,常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。
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