随着年龄的增长 ， 过了半百到了60岁的人 ， 不仅是睡眠质量变差了 ， 睡眠的时间也缩短了 。 晚上睡觉时 ， 还总是想去厕所 。 都说睡觉可以决定身体健康 ， 对于60岁以上的人 ， 每天应该睡多长时间呢？

----60岁老人睡多长时间好？专家建议不超过这个数 ， 别给身体找麻烦//----

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