天一热 ， 我家隔三差五准要吃这菜 ， 5元一大盘 ， 营养消暑还下饭

----夏至后 ， 我家就爱吃这菜 ， 和苦瓜是绝配 ， 6月吃燃烧脂肪特别棒//----

天太热 ， 我家隔三差五准要吃这菜 ， 5元一大盘 ， 营养消暑还下饭 俗话说 ， “夏日吃苦胜似进补” ， 夏天天气炎热 ， 心气火旺 ， 常吃点苦味的蔬菜既能清爽消暑 ， 还能降火护肤 。 自打天热以后 ， 眉间总是时不时冒出几个小疙瘩 ， 让人很是心烦 。 后来一个中医的朋友告诉我 ， 说是我这是心火太旺、晚上老熬夜的缘故 ， 于是让我平时多吃点苦瓜 ， 可以清肝明目去心火 。 说起来 ， 苦瓜虽然有点小苦 ， 但是夏天吃最好了 ， 既能减肥瘦身 ， 还能美白养颜 ， 最适合女人 。

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