----#花10分钟 ， 做一道菜！#玉米海带筒骨汤//----

海带是营养价值很高 ， 含有丰富的碘等矿物质元素 。 海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富 ， 具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种功能 。 今天给大家分享一道玉米海带筒骨汤 ， 天气热了 ， 经常给家人煲海带汤益处多多 。

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