夏天常吃此水果，能预防贫血、抗衰老，值得分享给家人火龙果是一年四季都能吃到的水果

火龙果是一年四季都能吃到的水果，火龙果也是夏季热门的时令水果之一，又名红龙果、龙珠果，它的营养价值极高，富含多种人体所需成分。深得人们的喜爱！

----夏天常吃此水果，能预防贫血、抗衰老，值得分享给家人//----

为火龙果中含有一般水果中很少有的植物性白蛋白，对金属中毒有解毒的功效。而且火龙果中的白蛋白稳定性好、质优，所以解毒功能也很稳定。火龙果含糖量最低，并且富含维生素E和花青素，这两种物质火龙果都含有，并且有抗氧化、抗衰老功效。火龙果富含的维生素C对女性皮肤有一定美白作用。火龙果含铁量很高，远远超过一般的水果，多食火龙果还有预防贫血作用。它含有的花青素，还能加快人体皮肤的再生与代谢，能让色斑淡化，平时食用以后美白功效特别明显。含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，排出人体肠道内的物质，促进排便，从而起到预防便秘的功效。