尿酸指标偏高,做到3少吃,3多吃,尿酸悄悄降,痛风不来扰( 二 )
3种食物少吃
1.海鲜
对于尿酸偏高的人而言 , 大部分的肉类嘌呤都不低 , 所以对于肉类食物要控制食用 , 一餐不要吃太多 , 而海鲜则完全无福享受了 , 因为绝大部分的海鲜嘌呤含量都是很高的 , 很多健康的人 , 还因为吃了海鲜 , 喝了啤酒以后 , 感觉关节有痛风现象 , 所以尿酸高的人 , 就不要馋嘴了 , 海鲜一口别吃 , 啤酒因为会阻止尿酸代谢也不能喝 。
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