尿酸是血液检查时 ， 很重要的一项指标 ， 尿酸是由嘌呤代谢而来 ， 而嘌呤大部分是身体代谢产生的 ， 少量是从食物摄入的 ， 但是如果尿酸偏高 ， 最为有效的办法还是控制饮食 ， 因为饮食中的嘌呤具有不确定性 ， 是造成偶发痛风的主要原因 。 很多人对于尿酸高的危害性认识不足 ， 长期尿酸高 ， 不仅导致痛风 ， 还会并发关节炎 ， 甚至导致指关节 ， 脚关节畸形 ， 影响人的活动能力 ， 所以尿酸高了以后 ， 采取适当的方式来控制尿酸是很有必要的 。 尿酸指标偏高 ， 做到3少吃 ， 3多吃 ， 尿酸悄悄降 ， 痛风不来扰 。

----尿酸指标偏高 ， 做到3少吃 ， 3多吃 ， 尿酸悄悄降 ， 痛风不来扰//----

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