健康频道 提示您本文原始标题：肚子大、想减肥的 ， 1个动作20次 ， 坐着也能瘦、紧致小腹减肚子

现实生活中很多人都存在“大肚子”的问题 。 “腹部脂肪”较多已经成为需要大家去关注和重视的一个问题 。 所谓的肚子大 ， 其实都是身体中的“内脏脂肪”增多所导致的 。 如何更加靠谱地减掉呢？肚子较大对身体有何危害？

----肚子大想减肥的 ， 1个动作20次 ， 紧致小腹减肚子//----

• 女人腿壮肚子肥？常喝1白1绿，低热量不长肉，身材苗条人更俏！
• 健康|吃得不多却还是胖？看是否为脾虚问题，不可盲目减肥，养好脾即可！
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 减肥的人，听从这4个建议，让你从头瘦到脚，身材暴瘦一圈
• 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
• 减肥期间感到饿怎么办？教你4点管理自己的食欲
• 40岁张歆艺告别“大肚腩”，体重仅80斤，网友：减肥狠人
• 6年长的肉，1年减掉！减掉80斤后他感叹：运动减肥不全是好处
• 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧，高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗？内分泌专家揭示真相
• 突然“暴瘦”，是减肥成功了？专家摇头：别高兴太早，小心是癌症