药王孙思邈一生活了100多岁 ， 他的许多养生方法都为后人所推崇 。 在他的养生理念中 ， 最主张的就是气血要通畅 。

中医认为 ， 从五脏到形体 ， 四肢百骸都需要气血的濡养 ， 因而就需要保证气血不断的正常运行 。 一旦气血运行不通畅 ， 就会导致疾病的发生 ， 影响人的长寿 。

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您的气血通畅么？

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