----这些蔬菜发芽不要扔 ， 做成食物营养更高//----

第2种要给大家说到的 ， 就是发芽的花生 ， 如果说家里的花生发芽之后千万不要丢掉 ， 因为里面的营养肯定是要比普通的高很多 ， 所以才被人称作为长寿果 。 像这样的果实 ， 一般男女老少都是可以吃的 ， 就算已经发芽了我们也是可以吃的 ， 而且对我们血管方面有很好的稳定效果 ， 老年人可以多吃一些 。 别人把这种东西吃了之后 ， 皮肤可以会更加的润白 ， 而且也不会出现粗糙的情况 ， 如今很多地方都在培养一些发芽的花生 ， 价格还是比较昂贵的 。

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