这些蔬菜发芽不要扔,做成食物营养更高( 二 )
----这些蔬菜发芽不要扔 , 做成食物营养更高//----
第2种要给大家说到的 , 就是发芽的花生 , 如果说家里的花生发芽之后千万不要丢掉 , 因为里面的营养肯定是要比普通的高很多 , 所以才被人称作为长寿果 。 像这样的果实 , 一般男女老少都是可以吃的 , 就算已经发芽了我们也是可以吃的 , 而且对我们血管方面有很好的稳定效果 , 老年人可以多吃一些 。 别人把这种东西吃了之后 , 皮肤可以会更加的润白 , 而且也不会出现粗糙的情况 , 如今很多地方都在培养一些发芽的花生 , 价格还是比较昂贵的 。
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