简单有效,多囊卵巢月经不调气血虚的调理( 三 )

简单有效,多囊卵巢月经不调气血虚的调理

----简单有效 , 多囊卵巢月经不调气血虚的调理//----

2、泡脚调理气血不通:

下面有一个调理小方法 , 可以改善这样的症状:

黄芪10克 , 当归10克 , 葛根10克 , 川椒5克 , 红花5克

以纱布将所有材料包起来并扎紧 , 加适量水浸泡20分钟后再烧开 , 煮10分钟后倒入盆中调到适当温度 , 每天泡上10分钟就可以了 。 这道配方可以活血通经 , 双脚常冰冷的人可以每天泡 , 让血液循坏更好 , 渐渐改善冰冷的痛苦 。