在我国 ， 高血压有“三高”特点 ， 即发病率高、致死率高、致残率高；另一方面 ， 公众对高血压有“三低”认识 ， 即知晓率低、服药率低、血压控制率低 。 要想在40岁以后不患高血压 ， 在35岁的时候就要着手防范 。 高血压是一种众所周知的疾病 ， 是由长期吸烟、饮酒、饮食不当、肥胖、遗传等引起的 。

----血压像弹簧 ， 高低波动太厉害？坚持多吃此几物 ， 血压稳降不升高//----

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