适当的吃芝麻不仅能补充身体所需的钙、铁以及多种微量元素 ， 还可以乌发头发、抗衰老 ， 是一种滋养强壮的食材 。 但是吃芝麻也有一些注意事项需要了解哦 ， 小编给大家介绍一下吃芝麻有哪些注意事项吧 。

----如何挑选芝麻？吃芝麻的食用禁忌//----

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