二、正确对待离退休

退休后 ， 老年人应愉快地面对角色的变化 ， 将退休看作是合理的社会安排 ， 是新的社会生活的开始 。 可根据自己的特长和兴趣爱好 ， 寻找新的社会角色 。 老年人更要扮演好在家庭中的角色 ， 与老伴要搞好关系 ， 双方能够相互支持 ， 相互理解 ， 就不会感到孤独和寂寞 。

----心理衰老是减少老人寿命的重要原因 ， 做好5点来改善//----

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