秋天吃它最滋补,补血又嫩肤,女人多吃气色好!( 二 )
银耳既有补脾开胃的功效 , 又有益气清肠、滋阴润肺的作用 。 既能增强人体免疫力 , 又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 。 银耳富有天然植物性胶质 , 滋阴润燥的功效特别好 , 是可以长期服用的良好润肤食品 。
这款银耳羹 , 因为有了两个超级补血的红枣和南瓜的加入 , 润肤的同时还能补血 , 爱美的你们可要坚持食用 , 让皮肤秋天也不干燥 , 气血充足 , 皮肤白嫩 , 个个都是素颜大美女呢!
【南瓜红枣银耳羹】食材 主料 南瓜60克
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