02丨睡前吃东西

----9个让体重暴增的坏习惯 ， 你占了几个？//----

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• 夏天是易瘦期，坚持3吃、3揉，体重或许悄悄降到两位数！
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• 蜂蜜和它是“好搭档”，每天泡水喝，美容养颜，体重降到两位数
• 便秘的终结者找到了，刮油脂、排宿便，口臭溜走，体重蹭蹭降
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