【2】动物油并非一无是处

现在很多人都对动物油产生了一种误解 ， 只要吃动物油 ， 就可能会诱发三高 ， 动脉硬化等疾病 ， 这是非常错误的一种认知 。 只有当我们身体摄入大量的动物油脂后 ， 才可能会患上三高等慢性疾病 。 如果在日常生活中 ， 我们在摄入植物性油脂以外 ， 同时吃部分动物性油脂 ， 不仅不会诱发慢性疾病 ， 反而能够为身体提供能量 ， 加速新陈代谢 ， 有益于我们的健康 。

总而言之 ， 在日常生活中 ， 我们不能因噎废食 ， 因为过量食用动物油脂的危害 ， 就拒绝摄入动物性油脂 ， 生活中我们应该将植物油脂和动物油脂搭配使用 ， 才更有助于维持身体健康 。

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