夏季防暑,西瓜好吃还能减肥,三种吃法要注意( 二 )
但是 , 在夏季也有一件我们很开心的事情 , 那就是吃西瓜的时候 。 外界炎热酷暑 , 吃上一块冰凉甘甜的西瓜 , 那一刻 , 一定会觉得人生的美食莫过于此 。
当然 , 夏天的水果非常多 , 但最受欢迎的 , 非西瓜莫属 。 可是也有很多人不敢吃 , 尤其是体型比较肥胖、想要减肥的人 。 他们不敢吃西瓜 , 是因为西瓜很甜 , 既然甜自然就含糖很高 , 便怀疑吃了会使人发胖 。
其实 , 西瓜吃得好、吃的方法对、不但能消暑降温 , 还能有助于减肥 。 为什么这么说呢 。 要知道 , 西瓜有什么特点?西瓜能利水消肿 , 仅此一条 , 就足以说明它能帮助减肥了 。
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