在对抗岁月的路上 ， 很多女性选择了不吃肉类 ， 只吃素食 。 这种方式可能有它一定的效果 ， 我们在此不做评价 ， 但我们今天要讲的一种食物 ， 女性朋友们一定要吃 。 女人可以不吃肉 ， 但是一定要吃它 ， 因为它不仅好吃 ， 还可以帮你对抗岁月 。

它就是阳荷 ， 原本是一种野菜 ， 后来被人发现是一种美味后 ， 就带根挖回人工种植了 。 在南方地区尤其分布广泛 ， 这种植物喜阴凉湿润的环境 ， 一般在树荫下、小溪边都可以见到 。 颜色呈暗红色 ， 和南方自制的腊肉一起炒制 ， 味道十分诱人 。 而且这种植物原本是野菜 ， 经历了恶劣环境的打磨过后 ， 生命力极强 ， 所有的病虫害对它都没有影响 ， 基本不需要打农药 。

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