女人不想脸上苍白太难看 ， 多吃此果 ， 美容养颜又补血 ， 脸色更红润

桑葚的味道非常独特 ， 又具有许多对人体十分有益的功效 ， 所以不少人平时都是非常喜欢吃桑葚的 。 那么 ， 吃桑葚有什么好处？应该注意点什么呢?

桑葚的功效

1.促进造血红细胞生长

桑葚的铁质含量较苹果汁高10倍 。 铁质是人体红蛋白及各种酵素的重要组成部分 ， 缺乏铁质会引起贫血等各种疾病 。

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