橘子大家都吃过吗 ， 陈皮就是橘子皮 ， 橘子皮经过自然的风干后得陈皮 ， 陈皮是陈的年越久越好 。 下面来跟51养生网小编一起来看一下吧！由于年限多的陈皮很难保存 ， 中药书上就有三年以上的陈皮 ， 一两陈皮一两金的说法 。 陈皮的功效很多 ， 大家比较熟悉的是陈皮有助消化的作用 ， 因为陈皮里有挥发油可以刺激胃肠蠕动 。 陈皮还是一味很好的调味品 ， 家庭厨房里很多人喜欢用陈皮来去除鱼肉的腥味 ， 效果确实不错 ， 还有很多的高级白领喜欢用陈皮来泡茶喝 ， 他们觉得陈皮可以去火 ， 经期能吃陈皮吗？

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