健身的人可以抽烟吗?长期抽烟对肌肉有什么影响?现在告诉你答案( 二 )
运动能力受到限制 , 损伤肌肉
我们的肌肉在增长的时候需要足够的氧气来支撑 , 当你在大口抽烟的时候 , 肌肉的生长就会缺乏足量的氧气 。 特别是在刚刚健完身 , 马上就开始抽烟 , 这是非常不科学的做法 。 因为不但会降低肌肉的耐力 , 还会在一定程度上限制运动能力 。 一本运动杂志发表过相关的研究 , 发现长期吸烟会减少让肌肉的增长缺少氧气的供应 , 还会造成血管数量的直接减少 。
----健身的人可以抽烟吗?长期抽烟对肌肉有什么影响?现在告诉你答案//----
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