运动能力受到限制 ， 损伤肌肉

我们的肌肉在增长的时候需要足够的氧气来支撑 ， 当你在大口抽烟的时候 ， 肌肉的生长就会缺乏足量的氧气 。 特别是在刚刚健完身 ， 马上就开始抽烟 ， 这是非常不科学的做法 。 因为不但会降低肌肉的耐力 ， 还会在一定程度上限制运动能力 。 一本运动杂志发表过相关的研究 ， 发现长期吸烟会减少让肌肉的增长缺少氧气的供应 ， 还会造成血管数量的直接减少 。

----健身的人可以抽烟吗？长期抽烟对肌肉有什么影响？现在告诉你答案//----

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