----奶控必知的小常识：夏天喝酸奶每天多少才合适？//----

二、酸奶和青木瓜搭配 ， 减肥丰胸!

1、酸奶+练乳一份青木瓜150毫升无糖酸奶 ， 搭配两匙练乳 ， 搅拌后倒入青木瓜汁 。 可即食 ， 可放入冰箱冰冻 ， 口感更好 。

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