今天我们来给大家分享一下健康知识,健康源于生活,健康是渗透于生活的方方面面的。你只有懂得如何去养生才能很好地守住你自己的健康。懂些如下的养生小常识,让你远离被洗脑的窘境!
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一是做运动。做运动有助于保持健康的激素水平,对心脏、肺部和抗癌方面都有好处。
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二是少喝酒和一些酒精性饮料。多喝酒和酒精性饮料是极其不好的,因为酒精与口腔癌、肝癌、大肠癌和乳癌都是有关联的,但少饮还是可以的。
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【这些常识,让你远离被洗脑的窘境!】三是戒烟。香烟里是含有致癌物质的,长期吸烟会导致身体病情恶化,引发癌症。为了你的健康着想,尽早戒烟。
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