食物中的健康添加剂—菊粉在营养补剂市场上

在营养补剂市场上，除了蛋白质补剂很受欢迎外，还有一种补剂销量也很火爆，这就是“纤维补剂” 。如果你也尝试多补充膳食纤维，这是件好事，因为绝大多数人都无法满足建议的日常纤维摄入量。

----食物中的健康添加剂—菊粉//----

为了吸引顾客，许多食品制造商已经在燕麦、能量棒、蛋白棒，甚至是冰激凌和碳酸饮料中添加了纤维，而这种纤维多数是一种叫做菊粉的物质。但如果吃得太多或太快，这种纤维可以造成排气、胃胀和腹痛。