忧郁失眠辗转反侧难以入睡，这种树皮和花朵却能缓解失眠！( 二 ) 在《诗经·关雎》中

那么，失眠有没有比较好的治病方案呢？肯定是有的，比如《黄帝内经》中的半夏秫米汤；比如《万病回春》的天王补心丸；比如《医学心悟》中的安神定志丸；比如《济生方》中的归脾汤；等等，这些都是治疗失眠的良方。

在治疗失眠的过程中，除了上述方剂之外，还可以通过单方、穴位进行治疗，比如安眠穴、三阴交、神门穴，按摩也有安眠助睡的功效；如果是中药的话，柏子仁、酸枣仁、夜交藤、合欢皮也是安神助眠的良药。