夏季天热易中暑,常吃这些食物,可以快速改善中暑
夏季高温炎热 , 当温度高于35℃的时候 , 我们体内的热量就很难向外散发 , 一不小心就很容易中暑 , 出现面色苍白、恶心、头晕、口渴、多汗、四肢乏力等情况 。
情况较重者需要及时就医治疗 , 因为中暑较严重时容易出现高热、晕厥甚至痉挛 。 避免不必要的风险 。 情况较轻者也需要立即到阴凉通风处休息 , 或者用水沾湿毛巾或稀释的酒精擦拭身体 , 帮助尽快散热 。
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