夏季高温炎热 ， 当温度高于35℃的时候 ， 我们体内的热量就很难向外散发 ， 一不小心就很容易中暑 ， 出现面色苍白、恶心、头晕、口渴、多汗、四肢乏力等情况 。

情况较重者需要及时就医治疗 ， 因为中暑较严重时容易出现高热、晕厥甚至痉挛 。 避免不必要的风险 。 情况较轻者也需要立即到阴凉通风处休息 ， 或者用水沾湿毛巾或稀释的酒精擦拭身体 ， 帮助尽快散热 。

----夏季天热易中暑 ， 常吃这些食物 ， 可以快速改善中暑//----

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