无锡预防前列腺炎的三大注意事项!( 二 )

酒内含有酒精 , 而酒精有着扩张血管的作用 , 对内脏器官而言 , 酒精的扩张血管作用会引发脏器充血 , 也会对前列腺造成不良影响 。

2.少食辛辣 , 不久坐 。

刺激性食物会导致前列腺充血、水肿 , 从而诱发前列腺炎的发生;久坐如同前列腺被长期按压 , 增加充血程度 。 因此少食用辛辣食物 , 减少久坐时间 , 也会降低前列腺炎的发病率 。

3.忌憋尿 , 并保持大便通常 。

憋尿会导致过多的尿液积聚在膀胱内 , 膀胱易生成肿瘤 , 前列腺会受到挤压;而大便不通畅 , 出现宿便、便秘等情形 , 同样也会对膀胱和前列腺形成挤压 , 加重前列腺充血负担 。 因此需避免憋尿 , 同时保持大便的通常 , 尽可能的减少对膀胱和前列腺的压力 。

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