冬天要吃肉 ， 搭配香菇这样做 ， 不仅美味 ， 还能提高免疫力少生病！

香菇是世界第二大食用菌 ， 也是我国特产之一 ， 在民间素有“山珍”之称 。 它是一种生长在木材上的真菌 。 味道鲜美 ， 香气沁人 ， 营养丰富 ， 素有“植物皇后”美誉 。 香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘 ， 性平 。 主治食欲减退 ， 少气乏力 。 看来这一条腿儿的小蘑菇确实不赖！

----冬天要吃肉 ， 搭配香菇这样做 ， 不仅美味 ， 还能提高免疫力少生病！//----

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